ЙОГА-ТУР В ГОКАРНУ (ИНДИЯ)

… Когда прошла ещё только половина зимы и до лета, кажется, не дожить, силы на исходе, так хочется оказаться под лучами ласкового горячего солнца, например, на побережье Индийского океана!

Приглашаем всех провести незабываемые 2 недели в тепле, с пользой, в колорите самой настоящей Родины йоге — Индии, на семинаре Елены Мартыновой и Ольги Булыгиной.

Место проведения: комфортабельн­ый ретритный центр Digambara находится в Гокарне (штат Карнатака) в 5 минутах ходьбы от пляжа "Кудли бич".

Две недели погружения в практику и атмосферу Индии.

Гокарна — это одно из важных мест паломничества в индуизме. Обладает особой "древней" энергетикой, привлекающей и паломников и туристов. В этом посёлке много храмов, посвящённых Шиве — одному из важнейших богов индуистского пантеона, покровителю йогов.

В отличии от посещаемого и курортного Гоа, в Гокарне удаётся сохранить дух старой Индии. При этом пляжи Гокарны очень хорошие, что обусловлено голубыми водами океана, кокосовыми пальмами и чистому красноватому песку на пляже. Колоритной узнаваемой особенностью морского пейзажа Гокарны являются плоские камни и скалы на берегу. Окружающая атмосфера спокойная и расслабляющая.

Свежевозведённый центр Дигамбара, предназначенный специально для йога-туристов, обеспечит с комфортом все потребности в проживании. Кондиционер, душ с горячей водой, туалет есть в каждом номере. Даже плазменный телевизор. Также доступна уборка номеров по запросу.

Наши занятия. План

• Ежедневная практика асан, в условиях жаркого индийского климата, позволяют по-новому взглянуть на возможности собственного тела. Даже те, кому обычно тяжело выполнять асаны на растяжку, здесь чувствуют заметное продвижение в этом направлении. У нас будет возможность более детально и индивидуально рассмотреть работу в определённых асанах.
• Тёплый, прогревающей климат и дыхательные техники с элементами медитации способствуют очищению не только тела, но и избавляют от блоков, зажимов, напряжённости ума.
• Также у Вас будет возможность на собственном опыте убедиться в эффективности таких йогических очистительных техник, как джала-нети и шанкх пракшлана (Мартынова Елена).
• Будем выполнять динамические Крии Кундалини-йоги и дыхательные упражнения под руководством Булыгиной Ольги.
• Вечерние лекции про традиции Хатха и Кундалини-йоге, азы йогической философии.
• Экскурс в аюрведу — индийскую систему поддержания здоровья.
•  
• 

Будут организованны экскурсии по аутентичным местам подлинной Индии (природные заповедники и паломнические центры)

Подробнее о поездке Вы можете узнать на сайте http://limgreen.ru/

Идет предварительная запись. Количество мест ограничено.