В Гокарне мы были уже много раз и она не надоедает. Наоборот, становиться с каждым разом роднее и роднее!

Песчаные пляжи, теплое море, относительная немноголюдность, пальмы, кокосы, ананасы — все как полагается на море;) 
Так же это прям настоящая Индия! Базары специй, традиционный быт и уклад жизни, не меняющийся, наверное, уже несколько тысяч лет! 

Кроме этого, Гокарна -место силы! Тут есть интересные для йогов места, где действительно можно почувствовать относительность своего восприятия, впасть в спонтанную медитацию, пережить новые ощущения… 

Территория полуострова, на котором расположен поселок, напоминает коровье ухо 
 (Го – корова, карна – ухо). Есть также и легенда о том, как через ухо священной коровы на Земле появился МахаДев (санскр. – Величайший Бог) Шива 

 


В отличии от, рядом находящегося штата Гоа, Гокарна привлекает людей более спокойного склада, ищущих размеренный отдых, вдали от алкогольных тусовок и громкой музыки. 
Примечательно так же и то, что, будучи священным городом, в Гокарне — рай для вегетарианцев 

 ПРОГРАММА ЙОГА-ТУРА 

Хатха-йога.

Утренняя практика начинается на рассвете. Мы выполняем Сурья-намаскар, комплекс приветствия солнца, мягко пробуждаем все свое тело, делаем шаткармы: агнисара крия дхаути, наули, капалабхати, джаланети. Осваиваем дыхательные техники, очищающие наши тонкие каналы, создаем положительный настрой на день. 

 Вечерняя практика проходит с акцентом на расслабление, в спокойном мягком темпе. Значительная часть уделяется медитативным техникам

Данные занятия подойдут для практикующих любого уровня, возраста и состояния здоровья. 
 Занятия ведет Елена Мартынова. Практикует хатха-йогу с 2008 года, преподает с 2012 г. Обучалась на тичерс-курсах, у российских и индийских специалистов. Организует с 2013 года ежегодные туры в Индию. Владеет базовыми знаниями хинди и санскрита. Обучалась традиционной Аюрведе у А.Ю Головинова, ведет занятия по йогатерапии для тех, кто имеет особенности здоровья. 
 
Когда мы будем выезжать на экскурсии и позаниматься нужно будет быстро, но получить максимум энергии, Илья Орлов будет проводить практику мексиканских индейцев - Тенсегрити — динамическая суставно-сухожильная практика с активным дыханием. Илья практикует Тенсегрити около 20 лет. 

Помимо этого в программе:
• Обучение настоящей практике медитации, приносящей результат 
• Двухдневный полезный семинар по гармонизирующей науке «Васту» — Индийскому феншую для дома 
• Техника коррекции прошлого «Перепросмотр» 
• Древняя Индийская техника Садху — стояние и лежание на гвоздях! 
• Целительные сеансы «Рэйки», обучение Рэйки на первую и вторую ступень 

 В жаркие дневные часы мы тоже не будем скучать. У нас в программе теоретические и практические семинары по традиционной Аюрведе! 
Аюрведа — самая древняя система поддержания здоровья в гармоничном состоянии. 

Вас ждет большой семинар, где вы узнаете общие сведения по правилам поведения в течении дня, диетологии, абхъянге (промасливании). 

Мы поговорим о том, какие уникальные средства есть в Индии, какими маслами, травяными порошками и сборами следует запастись с собой, и где их купить. Познакомитесь со свойствами специй, узнаете, как их применять не только в кулинарии, но, так-же, для лечения и профилактики различных заболеваний и травм.

 ПРОЖИВАНИЕ 
Живём мы в 10 минутах ходьбы от Гокарны в специальном Йога Дома прямо на берегу (первая линия)
. 
Размещение разного уровня комфорта и стоимости. 
В нашем распоряжении будет йога-площадка, по близости вегетарианские кафе, ну и, конечно же, сам пляж! Бесконечные песчаные километры чистого пляжа 

Пространство Йога Дома располагает: 
• Тремя отдельными коттеджами с верандой. 
• Двумя большими корпусами с комфортными номерами европейского стиля и видом на море. 
• Площадкой для занятий 100м2. с навесом от солнца. 
• Рестораном с индийской и европейской кухней. 
• Массажными комнатами. 
• Квалифицированными специалистами в области аюрведической и китайской медицины и косметологии. 
• Wi-Fi. 

 
 
 СТОИМОСТЬ ПОЕЗДКИ: 

1. Оргсбор: 
14 000 руб 
Оргсбор — это не только оплата занятий во время тура и резерв места в группе, но и залог вашего твёрдого решения на поездку и для нас и для вас. Оплачивается в России до поездки переводом на карту. 

Оргсбор стоимость 12000 руб для тех, кто: 
- едет парой (подруги, муж и жена, мама и дочь и любые другие комбинации) и живут в одном номере 
- кто имеет льготы (пенсионеры, многодетные и т. д) 
- ездил с нами в туры в прошлые года 

2. Авиабилеты: 
от 32000 руб — прямой перелет ак Россия Мск (Внуково)- Гоа- Мск (Внуково) 

3. Виза, 
1500 руб 
Последняя трата в России до вылета. 
Ехать никуда за ней не надо, виза оформляется онлайн самостоятельно или через агентов, что удобно и тем, кто вдали от визовых центров Москвы и Петербурга. 

Все остальное — трансфер и проживание, вы оплачиваете уже на месте в долларах или евро, исходя из выбранного типа. 

4. Проживание на весь период от $144 до $600 с человека в зависимости от вида номера и типа размещения (одно- или двухместное) 
Полная информация о месте, стоимости размещения и фото тут https://vk.com/wall-60833997_282

5.Трансфер от $10 до $50 с человека в обе стороны в зависимости от количество человек в машине (в пути около 4 часов) 

Очень важный момент! Проверьте свой загранпаспорт: срок его действия на момент ВОЗВРАЩЕНИЯ в РФ должен быть не менее 6 месяцев. Сейчас еще есть время поменять паспорт. 

Таким образом средняя стоимость поездки на 1 человека 70 000 руб (без учета питания и экскурсий)

п.с стоимость перелета может меняться ближе к дате вылета!
 Группа планируется не более 15 человек! 

ЭКСКУРСИИ: 
От Гокарны можно легко добраться во множество интересных мест. 
Природные и архитектурные заповедники и наследие культуры, паломнические центры. 
Посетим Мурудешвар. Где установлена одна из самых гигантских статуй Шиве. 

Съездим в горы и искупаемся в чудесных водопадах 
Увидим удивительные скалы Яна 

Желающие могут отправиться даже на 2-3 дневную поездку в Хампи – древнее могучее поселение, в свое время разрушенное, благо не до конца. Территория Хампи находится под защитой ЮНЕСКО, потому что и по сей день хранит в себе память индийской архитектурной культуры прошлого. Так же примечателен необычный рельеф и ландшафт территории, не свойственный для данной местности. 

Есть еще множество вариантов поездок любой длительности. 
Все поездки проходят с русскоговорящим гидом, на комфортных кондиционированных автомобилях. 


Йога-тур — это маленькая жизнь, это полное переключение от повседневных забот и волнений! 
Оказаться на берегу моря, в чудесном месте силы, в компании единомышленников, с утра и до ночи проводить время с пользой для тела и души — какой отдых может быть лучше?!
Присоединяйтесь к нашей поездке и позвольте себе полное расслабление, перезагрузку и обновление!
До встрече в Индии, стране чудес !

Йога — тур на океан, Гокарна, Индия 
1-13 марта 2020 г. 
РЕГИСТРАЦИЯ И ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ 
Сайт: Limgreen.ru 
Watsapp: +7 926 286 4З 2З 
limgreen.tour@gmail.com